Categoría: estres

El juego para reducir el estrés en adultos ofrece beneficios para la salud mental y el bienestar emocional. Actividades como rompecabezas y juegos de palabras, como Sudoku y crucigramas, reducen el estrés y la ansiedad. Los videojuegos, como ODE, ABZÛ y American Truck Simulator, brindan relajación y terapia digital. Apps como Happify y Colorfy, y…