Reto creativo de 1 minuto durante 21 días

¿Crees que no la creatividad no es lo tuyo? ¿Sabes que sí pero no haces mucho con ella?

He creado el reto #1minutecreativechallenge para llevarte de cero a uno en tu cociente de creatividad, ya sea ese primer nivel basado en el desarrollo de la confianza creativa o el hábito creativo. Y el tiempo no es una excusa.

Cómo aumentar tu confianza creativa

¿Por qué? La confianza creativa es un ingrediente necesario para utilizar los superpoderes creativos con los que todos nacemos. Los niños tienen ambas cosas, el superpoder y la convicción de que lo tienen (o, más bien, un completo desprecio por tal cosa), simplemente crean todo el tiempo. Los adultos llevan toda la vida

a) sin utilizar su creatividad y

b) creyendo que no la tienen.

Así que, en lugar de mostrarte investigaciones que demuestran que estás en un error, sólo quiero que te pongas a ello, un minuto cada vez, porque es todo lo que se necesita para crear la Producción Creativa Mínima. Si estás dispuesto a comprometer un total de 21 minutos de tu tiempo, (en pequeñas unidades de 1 minuto), tendrás un cuerpo de trabajo de 21 pequeñas piezas para demostrártelo a ti mismo. Tu primer portafolio creativo.

Vale, no estoy hablando de un trabajo de calidad o superoriginal, sólo de un primer pequeño estirón de tu mente creativa. Sólo una prueba y el primer bloque de construcción de tu confianza creativa. Después vendrán retos mayores que te llevarán más lejos en tu camino creativo si así lo decides.

Cómo desarrollar el hábito creativo

Además, hay un hábito creativo que debes incorporar a tu día a día si quieres ser más creativo. El reto tiene una duración de 21 días porque, según los expertos, es la cantidad mínima de días que se tarda en adquirir un nuevo hábito. Y es suficiente para ponerlo a prueba y empezar a transformar tu mentalidad. En el deporte, normalmente se habla de 6 semanas para ver cambios en la forma física, y yo te aconsejaría que siguieras durante 6 semanas si tomamos la creatividad como un músculo que necesita entrenamiento. Sin embargo, el propósito del reto es llevarte de cero a uno en una escala de creatividad de 0 a 10, y 21 días es un compromiso menor y más alcanzable.

Elige tu reto creativo

El reto creativo de #1minuto

1. Elige un ámbito creativo: escritura, dibujo, fotografía, cocina, baile (o cualquier otro)
2. Elige una salida específica para el dominio elegido. Aquí tienes algunas ideas (pero puedes definir las tuyas propias):
   • Escritura:
     • Escribe un pensamiento original sobre un tema que te apasione (tamaño tweet)
     • Escribe un haiku – una forma de poesía japonesa compuesta por tres versos de 5, 7 y 5 sílabas respectivamente (investiga para más detalles)
   • Dibujo:
     • Dibuja pequeños iconos de conceptos de los que hablas todo el tiempo. Puedes buscar en Google la palabra + icono y luego hacer una versión a mano alzada, pero la lista tiene que ser relevante para tu trabajo o tus intereses
     • Escucha algo de música y garabatea a su alrededor, durante 1 minuto. Puedes grabarlo en vídeo o tomar una instantánea después de haberlo hecho.
   • Fotografía:
     • Elige un tema de tu interés y haz una foto al día. No hace falta editarla.
     • Haz una foto de cualquier cosa que te llame la atención de camino al trabajo, al colegio o en cualquier otro trayecto diario. (consulta mi cuenta de instagram @creativesenseiway #onmywaytowork para inspirarte).
   • Cocina:
     • Cocina la cena (o el almuerzo, o lo que sea) con hasta 5 ingredientes que ya tengas y haz una foto.
   • Baile:
     • Pon música y empieza a bailar. Puedes poner la misma música cada vez, pero tienes que moverte de forma diferente. No te preocupes por movimientos chulos, coreografías o cosas así… los movimientos divertidos cubrirán el objetivo, siempre que sean diferentes a los anteriores. Graba en vídeo (esto es bueno para tiktok, pero haz una instantánea si eres tímido).
3. Registra tu entregable:
   • Toma una instantánea, un vídeo o algo similar, para tener un registro permanente de tus resultados. Decide una fórmula y cíñete a ella.
4. Compártelo a diario en las redes sociales (al menos en una de estas: Twitter, Instagram, Facebook, TikTok) con los hashtags #1minutecreativechallenge y #21dayscreativehabitchallenge.
5. Después de 21 días (puedes saltarte un día o dos de vez en cuando, pero asegúrate de crear 21 piezas),
   • Habrás completado el reto, y seguro que te sentirás un poco más creativo -aunque sólo sea un poquito.
   • Este es el momento de revisar tu trabajo, reunirlo en una captura de pantalla o galería de algún tipo y compartirlo con los hashtags anteriores más #6Bcreatives.
6. ¿Y ahora qué?
   • Busca nuevos retos para seguir desarrollando tus superpoderes creativos
   • Comparte el reto con otras personas que creas que pueden beneficiarse de él y anímalas a darle una oportunidad. Conviértete en un «Senpai» creativo (el alumno mayor que enseña a los demás).

Ahora ve y usa tus superpoderes creativos, y cuando quieras profundizar no te olvides que aquí tienes mi libro Unete a la Playful Revolution. En él encontrarás más conceptos sobre creatividad y numerosas herramientas y detalle de sesiones para que puedas llevar la creatividad y el juego a tu lugar de trabajo.

2023 © Begoña Pino